Правильная и качественная самостоятельная либо индивидуальная чистка зубов является основным залогом стоматологического здоровья. Всем уже давно известно, что основная причина заболеваний, подобных кариесу зубов, гингивиту и пародонтиту, — это зубные отложения. Ведя речь о зубных отложениях, стоматологи имеют в виду зубной камень и налет, в котором располагаются патологические микроорганизмы. Так вот — эти самые микробы, вырабатывают в процессе собственной жизнедеятельности кислоты, агрессивно воздействующие, не только на десну, провоцируя ее воспаление и разрушение, но и на твердые ткани зуба, вызывая кариозный процесс. А зубные отложения являются, в свою очередь, средой обитания для многих патогенных микробов.
Делая из вышесказанного вывод, можно заключить, что, устраняя механическим образом среду обитания данных микроорганизмов, можно исключить риск появления стоматологических заболеваний. Вот почему так настойчиво твердят нам стоматологи о необходимости проведения качественной, регулярной и, самое главное, правильной индивидуальной гигиене ротовой полости.
На сегодняшний день обучению чистке зубов и подбором средств гигиены занимается стоматологический гигиенист. Казалось бы, какие сложности может вызывать чистка зубов? Практически все, ну, или почти все это делают, как полагается 2-ва раза в день: вечером и утром, а некоторые — даже еще чаще. Но, не взирая на это, многие люди имеют ряд проблем со своими зубами. А состоит-то все дело в том, что, хотя они и чистят зубы, но делают это не совсем правильно. И, как свидетельствует практика, такая неправильная чистка зубов не только не приносит пользы, а и оказывается попросту вредной. К примеру, совершение неправильных движений во время чистки зубов при применении достаточно жесткой щетки, может вызвать клиновидные дефекты десны, ее рецессии и локальную повышенную чувствительность зубов.
Головкой щетки должен обеспечиваться оптимальный доступ к коренным зубам, а сама головка должна иметь закругленные углы, быть компактной и гладкой. Шейка щетки должна находиться под небольшим углом к ручке, быть округлой и тонкой. Ручка не должна вызывать утомления при выполнении движений и хорошо удерживаться рукою.
Кончики щетинок должны иметь закругленную форму, поскольку в противоположном случае их зазубренные, острые края могут в любом месте травмировать десну.
Зубная щетка быстро загрязняется, поэтому ее необходимо содержать в строгой чистоте. После чистки зубов ее следует тщательно очистить от оставшейся зубной пасты, остатков зубного налета и пищи и промыть под водою. Хранить щетку нужно так, чтобы у нее была возможность хорошо высохнуть, скажем, — головкой вверх, в стакане. Это заметно уменьшает число микроорганизмов в щетке, а щетинки сохраняют свою форму и твердость.
Также, многие люди не применяют зубную нить и ершики, которыми удобно чистить боковые поверхности зубов. Делать это крайне важно, поскольку зубная щетка в межзубные промежутки не попадает, вследствие чего возникает контактный кариес. Некоторые используют флосс (зубную нить), но тоже совершают ошибки, неправильно двигая им, из-за чего травмируют межзубной сосочек, который в дальнейшем может атрофироваться.
Самостоятельная чистка зубов является неотъемлемой частью гигиенических процедур, которые относятся к профилактическим мероприятиям. Но, используя гигиенические средства неправильно, можно нанести своему здоровью непоправимый урон. Поэтому не забывайте посещать гигиениста, учитесь у него правильно чистить зубы, а затем — учите этому и своих детей.